Один из трендов современной урбанистики — создание восстанавливающей среды, то есть пространств, которые снижают когнитивную и эмоциональную нагрузку. Какие решения в новых жилых проектах следуют этому тренду и как они помогают уменьшить уровень стресса в мегаполисе, рассказывает София Кальницкая, директор по бренду, продукту и коммуникациям московского девелопера Dar

Как двор становится восстанавливающей средой

Жители крупных городов постоянно сталкиваются с избытком сенсорных стимулов. Они каждый день получают огромное количество визуальной информации: видят яркие билборды и дорожные знаки, засматриваются на светящиеся витрины, отвлекаются на уведомления в телефоне. Слышат техногенный звуковой фон: шум транспорта и кондиционеров.

При этом другие ощущения остаются однообразными. Под ногами один и тот же асфальт, вокруг стекло и бетон, освещение равномерное и функциональное, к большинству поверхностей не хочется прикасаться.

Городу не хватает чувственного разнообразия. Чтобы восполнить этот дефицит, девелоперы внедряют в свои проекты элементы, которые помогают человеку расслабиться. Такая среда одновременно предлагает разные ненавязчивые стимулы: игру света в листве, отражения в воде, изменение фактур, запах растений, шелест листьев, смену температуры воздуха в тени и на солнце. Такие сигналы не перетягивают внимание мозга и помогают ему выйти из режима постоянной концентрации и расслабиться.

Двор в этом контексте рассматривается как пространство, где люди проводят время каждый день и которое влияет на их эмоциональное состояние. 

«Случайный контакт с сенсорно богатой средой эффективнее целевого. Человек почти никогда не выходит на улицу с чёткой задачей “снять стресс”. Но поскольку наши резиденты будут проходить через двор по несколько раз в день, мы стремимся создать для них небольшие повторяемые чувственные впечатления, которые ненавязчиво снижают нагрузку», — делится София Кальницкая.

За каждый такой выход на улицу житель проекта задействует все пять органов восприятия. Случайные точки контакта с природой помогают найти спокойствие на пути к дому, даже если человек его не искал.

1. Вода, которая не требует внимания

Самая сильная расслабляющая функция дворов связана с водой. Она успокаивает и без других элементов, но в паре с освещением и отражениями эффект усиливается.

При этом вода может быть активной и даже агрессивной — например, если речь идёт о мощных музыкальных фонтанах. Для разгрузки больше подходит спокойная гладь без высоких струй и подсветки, которая отражает архитектуру домов, небо, зелень и создаёт эффект «пятого фасада» на земле.

«В проекте Solos сухой фонтан с арт-объектом находится на центральной площади, у входной группы. Это сделано намеренно: чтобы контакт с водой был случайным. Человек каждый день проходит мимо и автоматически включается в режим созерцания, даже не планируя этого. Если бы водоём располагался в глубине зелёной зоны, до него нужно было бы идти специально, и эффект получился бы менее регулярным. Случайный контакт снижает тревожность эффективнее, чем запланированное посещение», — подчёркивает эксперт.

При этом вода в проекте статична, а потому не создаёт лишней звуковой нагрузки. Зато по ней можно ходить. Если по водной глади пробегает ребёнок или собака, это создаёт естественный звук, который воспринимается позитивно.

Отдельная роль — у освещения. Днём солнце бодро бликует на водной глади, а вечером поверхность отражает мягкий свет фонарей. Таким образом, один объект освещается по-разному, соответствуя ритму дня.

2. Разнообразные материалы

Существует несколько базовых принципов, которые девелоперы учитывают при выборе материалов для восстанавливающей среды. Например, для психологического состояния благоприятна смена покрытий: плитка разного размера, цвета, переход на песок, газон, гравий…

Чередование материалов задаёт ритм шага, замедляет темп движения в местах для отдыха, выделяет функциональные зоны и помогает интуитивно понять, как использовать пространство.

По словам эксперта Dar, транзитные маршруты лучше делать из гладкой плитки холодных тонов — она активизирует и задаёт ритм. А вот в рекреационных зонах, где хочется задержаться, стоит использовать тёплые материалы.

«В Solos сделан акцент на тактильность в широком смысле. Для малых архитектурных форм, ручек дверей, кнопок лифта, фактуры фасадов использованы приятные на ощупь материалы. Даже у растений во дворе будут листья разной текстуры», — отмечает София Кальницкая.

 

3. Цвета, которые снижают тревожность

Цвет в благоустройстве перестал быть исключительно вопросом эстетики. Теперь его рассматривают как инструмент навигации и эмоционального восприятия пространства. С помощью оттенков можно задать темп движения, выделить функциональные зоны и сделать маршрут интуитивно понятным ещё до того, как человек обратит внимание на указатели или архитектурные детали.

Холодные цвета (белый, чёрный, серый) активизируют, бодрят, задают ритм и не отвлекают от цели. Их уместно использовать на транзитных маршрутах, где человек идёт по делу: на работу, домой, к метро.

Тёплые цвета (бежевый, терракотовый, песочный, древесные оттенки) успокаивают, располагают к отдыху, создают ощущение уюта. Их применяют в рекреационных зонах — там, где человек может задержаться на время, посидеть, понаблюдать.

Таким образом, цвет помогает бессознательно считывать назначение пространства: например, по плитке холодных оттенков человек идёт быстро, а тёплые зоны приглашают остановиться.

Когда среда оказывается понятной и предсказуемой, жителю проекта не приходится тратить внимание на то, чтобы сориентироваться или выбрать сценарий поведения. Это создаёт ощущение спокойствия, а переход из динамичных зон в более камерные происходит естественно, отмечает эксперт девелопера Dar.

 

4. Релакс-зоны

Если раньше пространство во дворе распределяли по принципу «каждой активности — своя площадка», то сегодня акцент смещается на комплексные сценарии использования.

«Погоня за количеством зон в строительстве сильно переоценена. Раньше девелоперы стремились сделать как можно больше спортивных и детских площадок, беседок, но не задумывались об их связанности. На наш взгляд, более важна бесшовность и логика переходов между зонами: как человек перемещается между ними, удобно ли ему», — говорит София Кальницкая.

Поэтому сейчас дворы всё реже делят на жёсткие функциональные зоны. Вместо отдельных площадок для отдыха создают пространства с разной степенью приватности. Тогда человек сможет сам выбирать, хочет ли он оказаться в центре событий или немного отойти в сторону, не теряя ощущения безопасности и связи с окружающими.

Именно так спроектирован двор Solos. Здесь релакс-ниши включены в благоустройство за счёт геопластики. В высоких зелёных клумбах волнообразной формы есть углубления с лавочками и креслами из натуральных материалов. Такие ниши расположены на центральной площади, перед рестораном, а также в лобби. Всего шаг с привычного ежедневного маршрута, и житель оказывается в уединённом месте, откуда может наблюдать за жизнью вокруг.

При этом ниши расположены на достаточном расстоянии, чтобы сохранить приватность, но не изолированы полностью.

5. Свет, который создаёт глубину

Ещё недавно главным критерием хорошего освещения считалась яркость. Сегодня подход меняется: свет проектируют так, чтобы он помогал ориентироваться в пространстве, подчёркивал архитектуру и создавал вечерний сценарий двора.

Например, в Solos использована комбинация двух видов освещения:

• утилитарное (фонарные столбы) равномерно освещает основные маршруты и помогает безопасно ориентироваться во дворе;
• акцентное (встроенные светильники в благоустройстве, подсветка кустарников и деревьев) создаёт глубину, делая пространство живым.

Используется тёплый свет (около 2700–3000K), интенсивность которого варьируется в зависимости от времени суток, но всегда остаётся комфортной — так, чтобы лучи не били в глаза и не создавали бликов на окнах.

«У нас есть высокие опоры для общего освещения, но также много низких источников — в земле, на уровне кустарников, чтобы подсвечивать детали. Важно, чтобы свет был разноуровневым: отражения от фасадов, тени от деревьев, свет из окон первых этажей — всё это создаёт сложную, меняющуюся картину, которая успокаивает и делает пространство интересным», — отмечает эксперт Dar.

Дополнительные акценты в проекте создаёт металлический арт-объект, который не подсвечивается напрямую, но отражает свет из других источников. Возникают естественные мягкие блики.

6. Звуковой ландшафт: тишина как часть благоустройства

Современные материалы позволяют включить в среду разнообразие звуков: звон колокольчиков, шуршание гравия, плеск воды. Но в условиях большого города такая нагрузка может казаться человеку избыточной.

Так, в проекте Solos больше внимания уделили не созданию приятного акустического сопровождения, а сохранению тишины. В нём не используются шумные покрытия, статичная вода не издаёт звуки, а живые изгороди из плотных кустарников и расположение корпусов помогают защитить двор от городского фона.

«Мы убрали всё, что создаёт лишние звуки. Корпуса спроектированы так, чтобы спальни не выходили на дорогу, а двор был защищён от уличного шума. Основные источники звуков внутри двора — детские площадки, спортивные зоны — размещены так, чтобы не мешать людям в квартирах», — делится София Кальницкая.

Тишина во дворе ценна сама по себе, а естественные звуки (шаги, голоса, редкие детские крики) делают пространство живым, но не перегружают его.

Хорошее благоустройство складывается не из количества функций. Оно создаёт последовательность ощущений, которые сопровождают человека каждый день. Поэтому сенсорный опыт проектируют как часть повседневных сценариев жизни. В нём создается чувственно-центричная среда, рассчитанная прежде всего на восприятие человека.